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澳门葡京pj体育app网站 - 蛋白质粉的功效可厉害了,常吃有益于身体健康!

时间:2019-12-25 08:03:39浏览:2333 作者:匿名

  摘要:蛋白质粉的作用是补充蛋白质的一种方式。使用蛋白粉的前提是蛋白质缺乏或有潜在缺乏风险,如老年人因牙齿、消化功能等问题摄入含蛋白质食物困难,有蛋白质缺乏风险,可以冲蛋白质粉作为蛋白质的补充。如普通中年人或儿童能正常饮食,尤其每餐可进食一定量的肉、蛋、奶类食物,则无需补充蛋白粉。因日常饮食中的肉、蛋、奶除含优质蛋白外,还含其他营养素,其价值优于蛋白粉。

 

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澳门葡京pj体育app网站,蛋白粉的功能是补充蛋白质的一种方式。使用蛋白粉的前提是蛋白质缺乏或蛋白质缺乏的潜在风险。例如,由于牙齿和消化功能的问题,老年人很难吃含蛋白质的食物,并且存在蛋白质缺乏的风险。蛋白粉可以作为蛋白质补充剂添加。如果普通中年人或儿童能正常进食,特别是如果他们能吃一定量的肉、蛋和牛奶,就没有必要补充蛋白粉。因为日常饮食中的肉、蛋和奶不仅含有高质量的蛋白质,还含有其他营养成分,它们的价值优于蛋白粉。

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